คู่มือยืดกายคลายสารพัดปวด

เด็กเล็กตัวอ่อนเพราะโครงการกระดูกของเรายืดหยุ่นได้ดี ร่างกายจึงคล่องแคล่ว ว่องไว แต่เมื่อเปลี่ยนวัย โครงการสร้างร่างกายกลับมายึดตึง ความอ่อนตัวลดน้อยลง อันนำไปสู่ปัญหาปวดๆ เมื่อยๆ ได้ การฟื้นฟูสภาพร่างกายโดยการยืดกล้ามเนื้อ จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม สำหรับผู้ต้องการมีสุขภาพดี

ผู้แต่ง
สายสมร เดชคง

จัดพิมพ์โดย
สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน

บริจาคสมทบพิมพ์ 80 บาท

สนใจติดต่อสอบถาม : เครือข่ายพุทธิกา
โทร. 02-882-4387, 02-886-0863, 02-882-4952, 098-9063488 Fax. 02-882-5043
Id line : 0989063488 E-mail : b_netmail@yahoo.com / budnet2500@gmail.com