วิธีคลายเครียด

หากเราเข้าใจกลไกทางจิตจะทำให้เข้าใจว่า
ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร
และจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไร
เพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น

แต่งโดย
ศาสตราจารย์ นายแพทย์ประเวศ วะสี

จัดพิมพ์โดย
สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน

บริจาคสมทบพิมพ์ 50 บาท

สนใจติดต่อสอบถาม : เครือข่ายพุทธิกา
โทร. 02-882-4387, 02-886-0863, 02-882-4952, 098-9063488 Fax. 02-882-5043
Id line : 0989063488 E-mail : b_netmail@yahoo.com / budnet2500@gmail.com