เครียด

ขับรถอย่างไรไม่ให้วุ่นวายใจ

จักรกริช พวงแก้ว 6 สิงหาคม 2018

ไม่มีอะไรจะเหมือนเมื่อยามที่การจราจรติดขัดอย่างหนัก กับความไม่อดทนของคนบนท้องถนน สภาพการจราจรบนถนนที่ติดขัด คงทำให้ผู้ขับขี่รถร้อนรนใจได้ไม่น้อย และพร้อมที่จะระเบิดความเดือดดาลลงบนท้องถนน เพราะความเคร

เติมเต็มได้ เมื่อว่างก่อน

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 9 ตุลาคม 2016

ทุกครั้งที่เราเคลื่อนไหวไปข้างหน้า หากเราสังเกตตนเองให้ดีจะพบว่า เพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า เราจำเป็นที่จะต้องปล่อยจังหวะเท้าข้างหลัง และส่งแรงไปข้างหน้า หรือหากเราถีบจักรยาน เราก็ต้องปล่อยจังหวะหลัง เพ

รู้เท่าทันอารมณ์

ศรินธร รัตน์เจริญขจร 28 กันยายน 2014

เช้านี้แสงเดือนยืนกอดอกพิงขอบประตู เฝ้ามองนกพิราบสองตัวที่เดินเตาะแตะอยู่ข้างกระถางต้นไม้นับสิบรอบบ้าน เธอกำลังทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 2-3 วันที่ผ่านมา สีเขียวของต้นไม้และแสงแดดยามเช้า ทำให้จิตใจขอ

การเติบโต: รับมือแรงเสียดทานชีวิต

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 26 พฤษภาคม 2013

แดเนียล กอตต์ลีบ (Daniel Gottlieb) เป็นนักจิตวิทยาที่ประสบความสำเร็จในการงาน มีครอบครัวที่น่ารัก ภรรยาพร้อมลูกสาวตัวน้อย ๒ คน ชีวิตแต่งงานผ่านพ้นไป ๕ ปี แล้วภรรยาของเขาก็ล้มป่วยด้วยโรคมะเร็ง ความมั่นค

ว่าด้วย..ความสำเร็จ

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 21 กุมภาพันธ์ 2010

สมชัย (นามสมมุติ) เป็นผู้บริหารระดับค่อนข้างสูง เขาเป็นคนที่มีความสามารถ มีผลงานดีเยี่ยม หลายปีของการอุทิศตนเองเพื่องานผ่านไป กระทั่งวันหนึ่งสมชัยรู้สึกทุกข์ทรมาน เบื่อหน่ายกับการงานที่ไม่มีความท้าทาย

ยินดี – ยินร้าย

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 6 กันยายน 2009

เช้าวันหนึ่ง ผู้เขียนออกจากบ้านแถวงามวงศ์วาน จุดหมายปลายทางคือโรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งแถวพระราม ๒  ในบริเวณท่ารถซึ่งผู้เขียนไม่คุ้นเคยนักมีคนเข้าแถวรอรถตู้อยู่ ผู้เขียนทักถามหญิงสาวที่รอรถอยู่เช่นกันว่า

มองโลกในแง่ฮา

อรศรี งามวิทยาพงศ์ 16 มีนาคม 2008

โพลล์ของสำนักต่างๆ ระบุว่าคนไทยกำลังเครียด เซ็ง เบื่อการเมือง วันนี้ “มองย้อนศร” จึงขอไม่เริ่มต้นการมองในเชิงเหตุผล แต่ให้เราแก้อารมณ์เครียด เบื่อ เซ็งการเมือง ด้วยการอมยิ้มหรือหัวเราะ ตาม

next

End of content

No more pages to load