สติ

สุดแต่ใจจะไขว่คว้า?

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 1 มิถุนายน 2008

จากเด็กน้อยขี้อายไม่มั่นใจในตนเอง เซบาสเตียน ตัวละครเอกจากวรรณกรรมเลื่องชื่อ “จินตนาการไม่รู้จบ” กลับกลายเป็นเด็กชายที่ได้พบ “น้ำแห่งชีวิต”  เขาได้รู้จัก เข้าใจ ยอมรับและรักได้กับบุคคลที่มีความหมายและ

(อยาก)บอกลาสิ่งบูดเน่าในใจเสียที

ปรีดา เรืองวิชาธร 25 พฤษภาคม 2008

รุ่นน้องคนหนึ่งได้เล่าถึงชีวิตที่กำลังทนทุกข์เจ็บปวดอันเนื่องจากคนรักแปรรักปันใจไปให้คนอื่น เขารู้สึกเหมือนถูกทรยศหักหลังจึงรู้สึกโกรธคนรักฝังแน่นจนยากที่จะให้อภัยได้  เมื่อถามว่าแล้วจะทำอย่างไรกับควา

ไม้ขีดไฟในมือคุณ

พระไพศาล วิสาโล 18 พฤษภาคม 2008

วันนี้ความโกรธเกลียดกำลังอบอวลแผ่ซ่านไปทั่ว พร้อมจะปะทุเป็นผรุสวาททันทีที่มีการพูดคุยถกเถียงเรื่องการเมือง เพียงแค่ได้ฟังข่าวสารบ้านเมืองอารมณ์ก็ขุ่นมัว  หลายเดือนมานี้หลายคนพบว่าตนตื่นขึ้นมาทุกเช้าพร

เรียนรู้ชีวิต เรียนรู้ความทุกข์

ชัยยศ จิรพฤกษ์ภิญโญ 11 พฤษภาคม 2008

ทุกค่ำคืน มีหลายคนที่ล้มตัวลงนอนด้วยอาการสลบไสลจากความตรากตรำเหนื่อยเพลีย เพื่อที่จะตื่นนอนกลางดึกด้วยความวิตกกังวลถึงหนี้สิน ภาระความรับผิดชอบ ฯลฯ  ไม่ไกลเกินไป หลายคนไม่สามารถหลับตานอนหลับพักผ่อนได้

มองโลกในแง่ฮา

อรศรี งามวิทยาพงศ์ 16 มีนาคม 2008

โพลล์ของสำนักต่างๆ ระบุว่าคนไทยกำลังเครียด เซ็ง เบื่อการเมือง วันนี้ “มองย้อนศร” จึงขอไม่เริ่มต้นการมองในเชิงเหตุผล แต่ให้เราแก้อารมณ์เครียด เบื่อ เซ็งการเมือง ด้วยการอมยิ้มหรือหัวเราะ ตาม

ลิ้นชักความทรงจำ

สุวีโร ภิกขุ 24 กุมภาพันธ์ 2008

สมองคือตู้เก็บเอกสารทุกประเภท ที่ซึ่งในตัวมันเองมีลิ้นชักบรรจุอยู่รอบด้าน เพื่อจัดการเอกสารที่ผ่านการจัดทำขึ้นมาหรือตีพิมพ์แล้ว มาตัดแบ่งออกเป็นบทเป็นตอน หรือเป็นหัวข้อบทความเรื่องๆ หนึ่ง เดินตามเส้นท

เสียงกระซิบในความเป็นจริง ขณะจิตรู้ฟังใจ

สุวีโร ภิกขุ 27 มกราคม 2008

ลักษณะของการฟังที่ดี อาจแบ่งออกได้ตามเทคนิคการฟังและท่าทีสำหรับการปฏิบัติตัว หรืออากัปกิริยาสนองตอบเวลาจะรับฟังใคร หรือฟังอย่างไรให้เข้าใจรู้เรื่อง เราใส่ใจต่อเรื่องราวที่ฟัง มีสมาธิในขณะฟัง  หลายๆ คน

ระดับไหน..!

สมเกียรติ มีธรรม 18 พฤศจิกายน 2007

รู้ไหมผมเป็นใคร…? คุณระดับไหน ผมระดับไหน รู้ไว้ซะด้วย…? ฯลฯ ถ้อยคำเหล่านี้ เป็นคำพูดที่ติดอยู่ริมฝีปากของใครต่อใครอีกหลายคน หรืออย่างน้อยๆ ก็ครุ่นคิดติดอยู่ในใจของคนที่รู้สึกว่าตนมีอะไรดีก

อยู่เป็นสุขในสังคมที่ชอบตัดสิน

ปรีดา เรืองวิชาธร 21 ตุลาคม 2007

สังคมไทยเป็นหนึ่งในสังคมสมัยใหม่ทั่วโลกที่นิยมชมชอบการตัดสิน ซึ่งมักทำให้คนที่เป็นเหยื่อของการตัดสินจากคนรอบข้างและสังคมโดยเฉพาะการตัดสินที่ไม่เป็นธรรม ได้รับความทุกข์ความเจ็บปวดใจ คำตัดสินทั้งหลายมัก

ปลดปล่อยความผูกโกรธออกจากใจ

ปรีดา เรืองวิชาธร 2 กันยายน 2007

อารมณ์และความรู้สึกนึกคิดในจิตใจขณะโกรธนั้น มักจะปั่นป่วนแผดเผาด้วยไฟที่อยากทำร้ายทำลายคนหรือสิ่งที่อยู่ตรงหน้าที่ทำให้เราโกรธ เราอยากพูดหรือทำอะไรก็ได้ที่จะทำให้คนนั้นสิ่งนั้นพังพินาศหรือได้รับความทุ

next

End of content

No more pages to load